C-Balance – aufrechter Blutzucker^*

So verwenden Sie C-Balance richtig

Der Inhalt eines Beutels C Balance stellt eine Portion dar. Sie können pro Tag 1 bis 2 Portionen zu sich nehmen.

Zubereitung:
Es wird empfohlen, für eine leichtere Löslichkeit zuerst das Pulver in ein Glas zu geben und anschließend mit ca. 150 ml Wasser aufzufüllen. Das Wasser sollte still sein und idealerweise etwa Raumtemperatur haben, dann löst es sich am schnellste.
Rühren Sie das Getränk nun sorgfältig, bis das Pulver im Wasser gut aufgelöst ist und ein leckeres Getränk ergibt.

Spezial-Tipp: noch einfacher und schneller löst sich das Pulver, wenn Sie gleichzeitig rühren, während Sie das Pulver in das bereits eingefüllte Wasser rieseln lassen.

Zeitpunkt der Einnahme:
Trinken Sie das Getränk bitte ca. 10 Minuten vor einer Mahlzeit. Achten Sie darauf, dass der zeitliche Abstand zu einer Mahlzeit nicht größer wird.

Möglichkeiten zur Kombination:
Wir empfehlen Ihnen, als Grundlage für eine gute, tägliche Aufnahme wesentlicher Vitamine und Mineralien das Optimal Set zu verwenden. Haben Sie bestimmte Wünsche oder Zweifel, fragen Sie uns bitte vor einer Bestellung, welche Produkte am besten zu Ihnen passen!

Die Ernährung und der Blutzucker­spiegel

Warum schnellt der Blutzucker nach oben und sinkt ebenso schnell wieder? Die Balance des Blutzuckerspiegels wird im Normalzustand maßgeblich von Ihrer Ernährung beeinflusst. In erster Linie von der Menge und der Art der Kohlenhydrate, die Ihre Lebensmittel enthalten. Je isolierter, purer und schneller verdaulich und je größer die Mengen der Kohlenhydrate in Ihrer Nahrung sind, umso schneller gehen diese ins Blut über. Die führt dann dazu, dass der Blutzucker schneller und stärker ansteigt, der Zucker schnell verwertet und in die Zellen transportiert wird, und somit auch schnell wieder verschwunden ist. Viele Menschen kennen solche starken Schwankungen im Alltag.

Lebensmittel mit solchen schnell verfügbaren Blutzuckerquellen sind verschiedene Zuckerformen und Stärke, also purer Zucker, gewöhnliche Süßigkeiten, Produkte aus viel Getreide und ohne Ballaststoffe ("weiße" Nudeln und alle Getreideprodukte aus Auszugsmehlen, aber auch pure Kartoffeln und pure Stärke wie Maisstärke/Kartoffelstärke etc.).

Auch die Nährstoffkombinationen und die Art der Kohlenhydrate haben Einfluss auf die Geschwindigkeit der Aufnahme ins Blut. Sogenannte langkettige Kohlenhydrate benötigen einen längeren Verdauungsprozess, und gehen somit nicht sofort ins Blut über. Je mehr Ballaststoffe z. B. Getreideprodukte enthalten, (das wären dann Vollkorngetreide), oder auch, je vielfältiger eine Mahlzeit zusammengestellt ist (zusammen mit Fetten und Eiweißen etc.), umso günstiger wird die Mahlzeit, denn die Kohlenhydrate werden langsamer ins Blut aufgenommen.

Die meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft lassen in ihren Mahlzeiten isolierte und schnell verdauliche Kohlenhydrate überwiegen und ernähren sich grundsätzlich zu kohlenhydrat-lastig. Kombinieren Sie Ihre Mahlzeiten sinnvoll und ernähren Sie sich ausgewogen und vollwertig – stellen also eine Balance der Makronährstoffe her – anstatt einseitig und kohlenhydratreich zu essen, steuern Sie direkt einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel!

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie uns einfach und wir (unabhängige Vertriebspartner der PM International AG / FitLine Produkte) beraten Sie unverbindlich zum Produkt FitLine C Balance.

C Balance im Shop