Omega 3 vegan DHA/EPA Fettsäuren

Die richtige Verwendung und Vorteile von Omega 3 vegan

Lagern Sie das Produkt nach Erhalt sofort im Kühlschrank, da die Omega 3 Fettsäuren sehr empfindlich gegenüber Wärme und Sauerstoff sind, und somit schnell oxidieren.

Geben Sie 1 bis 2x täglich eine Portion lt. Angabe auf der Flasche in ein Glas Wasser und trinken es. Vorzugsweise am Abend. Nehmen Sie das FitLine Omega 3 unbedingt täglich und langfristig ein. Lassen Sie das Produkt nicht über viele Wochen ungenutzt stehen, sondern verbrauchen es zeitnah.

Nutzen Sie noch andere unserer Nährstoffgetränke, können Sie das FitLine Omega 3 unter Umständen direkt in einem Glas zusammen zu einem Getränk mischen. Da dies jedoch nicht mit allen Nährstoffprodukten möglich ist, fragen Sie uns bitte vorab. Weitere Informationen erhalten Sie außerdem nach Bestellung in unserer Produktinfo automatisch per Email.

Viele Menschen, nicht nur Veganer, gehen davon aus, dass eine hohe Aufnahme von Omega 3 Fettsäuren über pflanzliche Lebensmittel wie Öle, Nüsse oder Saaten gegeben ist. Die darin enthaltenen Fettsäuren sind jedoch keine DHA/EPA, sondern die Vorstufe ALA, die der Körper erst zu den wertvollen Omega-3-Fettsäuren umbauen muss. Für eine gute Omega-3 Fettsäurenzufuhr in veganer Form eignen sich also Quellen wie diese aus Mikroalgen. Für viele Menschen, die vegan oder vegetarisch leben wollen, ist dies eine ideale Lösung.

Warum Omega 3 Fettsäuren als Nahrungsergänzung wertvoll sein können

Omega 3 Fettsäuren gehören zu den häufigsten und bekanntesten Nahrungsergänzungsmitteln in der Gesellschaft. Bei vielen ist inzwischen angekommen, dass diese Fettsäuren für den Körper wichtig sind. Auch die Lebensmittelindustrie hat durch viele Werbebotschaften dazu beigetragen. Wie bei Omega-3 haltiger Margarine. Selbst bei Nüssen oder anderen Produkten wird damit geworben.

Nicht immer ist das drin, was wirklich wertvoll wäre, und vermittelt so dem Verbraucher, dass er viel der Fettsäuren jeden Tag zu sich nimmt, wenn er solche verarbeiteten Lebensmittel isst.

Omega-3-Fettsäuren sind grundsätzlich erstmal extrem instabil. Es ist bekannt, dass diese ungesättigten Fettsäuren zügig oxidieren, und damit für den Körper nicht mehr günstig sind. Schädigende Einflussfaktoren sind Hitze, Sauerstoff und Bewegung, und lange Lagerung macht es nicht besser. Somit ist der Omega-3-Gehalt von verarbeiteten Lebensmitteln, lange gelagert, erhitzt, gekocht oder wie auch immer verändert, zu hinterfragen.

Die wertvollen DHA/EPA Fettsäuren, die für den Körper essentiell - also lebensnotwendig sind und nicht selbst hergestellt werden können - kommen in dieser Form auch nur in tierischen Lebensmitteln vor; Und in Algen, was streng genommen keine Pflanzen sind. Essen Sie einen wirklich frischen und rohen Seefisch, wäre dies eine wunderbare Omega-3-Quelle.

Pflanzliche Lebensmittel enthalten eine Vorstufe der wertvollen DHA/ EPA Fettsäuren, nämlich die ALA (Alpha-Linolensäure). Diese wird lt. aktuellem Stand der Wissenschaft allerdings nur zu wenigen Prozenten in DHA und EPA Fettsäuren umgewandelt. Aus diesen Gründen haben nicht nur Vegetarier und Veganer immer wieder Schwierigkeiten, eine optimale Menge an Omega-3 Fettsäuren täglich zu verzehren.

Im Gegensatz dazu werden oft zu viele Fette verzehrt, die dem Körper nicht wirklich zuträglich sind. Für eine gute Ernährung ist es empfehlenswert, verschiedene Fettsäurenprofile in ausgewogenen Mengen zu kombinieren und täglich zu sich zu nehmen. Haben Sie den Eindruck, dass die Omega-3-Fettsäuren bei Ihnen oder auch Ihren Kindern zu kurz kommen, kann eine Extraportion über eine gute Nahrungsergänzung wertvolle Dienste leisten.

Unsere Omega-3-Fettsäuren eignen sich wunderbar zusätzlich zur täglichen, ganzheitlichen Nährstoffzufuhr durch unser Optimal-Set oder bei Kindern zusätzlich zum Kinder Cocktail. Möchten Sie die FitLine Omega-3-Fettsäuren zusammen mit Q10 einnehmen, können Sie das fertige Mischprodukt nutzen, das Ihnen zu günstigeren Konditionen angeboten wird.

Haben Sie Fragen zum Produkt oder der Einnahme? Schreiben Sie uns über unsere Expertenberatung! Gern helfen wir Ihnen dabei, Ihre tägliche Ernährung zu optimieren.

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